园内动态

羽毛球场强身健体，科研楼前活力四射

2017-02-21 来源:原创 浏览量:2024

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    近日，科研楼前坪的羽毛球场恢复使用，标准的场地，崭新的球网和球拍，使得长期进行脑力劳动的科研党们跃跃欲试，迫不及待的想秀下自身的羽毛球技。
    科研人员和久坐办公室的人容易犯颈椎病、腰椎病、肌肉酸痛、四肢麻木、食欲不振、心功能减弱、记忆力下降等多种亚健康疾病，如果不进行锻炼，最容易转化成各种疾病。长期以来，我园职工娱乐活动少，形式单一。散步、跑步是最常见的方式了。而进行散步、跑步活动，容易造成腿部肌肉发达，上肢肌肉长期得不到锻炼的结果，影响身体的协调美观。对于希望健身的职工来说，迫切需要有多种形式的锻炼方式，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好，可以全面发展人体的肌肉群，且消耗更多的卡路里。
    羽毛球一项老少皆宜的全身运动，可以锻炼头、眼、手、脚的协调能力，增强上肢、下肢和腰部肌肉的力量，增加血液循环，提高肺活量。每天抽出30分钟左右打打羽毛球，可以放松大脑，释放压力。我们的口号是：强身健体，为植物园健康工作50年！

园团委组织团员开展“羽毛球健身..

“二乔玉兰”盛放

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