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我园派人参加“全国森林运动疗法暨森林越野行走教练员”培训班

2016-03-24 来源:原创 浏览量:2332

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    为进一步落实“中产联（2015）86号《关于启动全国森林康养基地试点项目的通知》文件精神，拓展森林资源供给侧和森林康养产业内涵，增强民众健康理念和引导大众正确的康养方式，丰富森林康养产品的设计，提升森林康养从业人员的专业技能，推动全国森林康养基地试点工作全面展开。中国林业产业联合会森林医学与健康促进会于2016年3月17日至20日，在中南林业科技大学举办全国首届森林运动疗法暨森林越野行走培训班，参与培训的有国有林场、森林公园、企事业单位共100余人参加。我园科普中心相关人员参与培训，通过笔试与现场演示获得《越野行走教练员证书》。
    森林运动疗法是森林医学与康养的基础，越野行走是森林运动疗法中最基本的技术和方法。森林越野行走是森林康养基地独具特色的，最适宜的健身运动，它比散步有效，比慢跑安全，被美国医学杂志誉为最接近完美的行走。森林运动疗法对膝关节和脊椎健康维持和改善有十分显著的疗效，同时对平衡功能协调性、运动神经系统、中枢神经系统、心血管系统、呼吸系统都有十分重要的健康维持和改善作用。森林越野行走，将成为弘扬生态文明、传播森林与健康理念，培养大众珍视健康、热爱自然、尊重自然、保护自然的意识，吸引更多的人群走进森林、找到健康的最便捷、最有效地方式。越野行走有世界通行的竞赛规则裁判法，可以进行全国，乃至世界杯比赛。
    本次培训邀请国内权威运动医学专家和运动科学疗法资深教练，针对全国森林康养基地试点项目中急需的产品设计、技术方法和人才培养问题，以基础理论课堂教学和运动疗法技术户外实操练习相结合的方法、专业运动场地和标准森林步道进行教学，传授最新国际森林运动疗法技术学理论和实践，通过培训和现场测评，使学员系统了解运动疗法基础理论、森林运动疗法实施原则，初步掌握常规森林运动疗法技术和训练方法，学员考试合格者可获得《森林运动疗法辅导员》（或《森林运动疗法从业资格证书》）和《森林越野行走教练员》职业和专业资格证书。
    培训内容有：森林运动疗法概论；森林运动疗法及慢病康复处方；身心康复的运动疗法套餐设计；森林运动疗法应急预案、运动损伤和预防；森林运动疗法的饮食配置；普拉提运动操教学；森林越野行走运动及其竞赛规则和裁判法；森林越野行走比赛项目及活动技能教学、手杖操热身活动、运动游戏。
    通过此次培训，园科普中心对森林体验项目有更进一步认识与了解，对下一步我园申报森林体验体验基地奠定良好的基础。生命在于运动，在森林中的运动效果更佳。我园四季如画，负氧离子高，森林越野行走这个体验项目特别适用，它适合所有人群，应大力推广。

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