学习八段锦 养生又健体

    为了丰富职工的业余文化生活，促进职工身体健康，妇委会组织职工每日学习排练八段锦，为职工因工作时间过长或者坐立姿势不正确造成的肩颈腰背的劳损排忧解难，促进了全园职工在工作中的凝聚力，向心力和战斗力。

    八段锦有哪些好处呢？

    第一、减肥瘦身；

    第二、消除疲劳；

    第三、矫正驼背；

    第四、加强身体血液循环；

    第五、防治肠胃病；

    第六、增强头部血液循环；

    第七、锻炼腰肌；

    第八、增强体质；

    第九、疏通经络；

    第十、增强肺活量。

    此次活动很多职工都是第一次接触，但大家都很用心的学习。业余时间带着愉悦的心情在轻松优雅的轻音乐中一次又一次的完成了全套动作。